生仁糖熱量、黑糖糕熱量、米果熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文指出，應景的傳統年節零食熱量中，100大卡相當於14粒生仁（21克）、2個牛軋糖（20克）、6個寸棗（21克） ...

熱量 467.3 大卡 467.3 大卡蛋白質 14.5 公克 14.5 公克脂肪 16.7 公克 16.8 公克飽和脂肪 3.1 公克 3.1 公克反式脂肪 0 公克 0 公克碳水化合物 64.5 公克 64.5 ...

生仁糖. 每100公克熱量約450大卡（200大卡約44公克）. 你小時候就知道它是叫做生仁嗎？我以前都是叫它那個紅色白色的花生，因為不知道它名稱到底是什麼，哈哈哈~. 我本身 ...

而像是生仁(466卡/100公克)、寸棗(495卡/100公克)、麻荖(504卡/100公克) ... 糖又經過油炸過後，簡直就是熱量炸彈。另外，其他榜上有名的包括牛嘎糖 ...

473kcal. 生仁, 466kcal. 核棗糕, 425kcal. 花生新港飴, 413kcal. 沙其瑪 ... 有沒有發現100g的花生糖、牛軋糖熱量非常驚人！小心過年飲食不忌口，健康會 ...

高敏敏表示，傳統點心熱量前3名為花生糖、牛肉乾及花生貢糖，1顆約50公克、熱量70～80大卡，最好適可而止，建議拿出要吃的量即可。 ... 其他像是鱈魚絲、 ...

正妹營養師高敏敏提醒，國人過年必吃的零食包括發糕、牛肉乾、牛軋糖等，其實都隱藏不少熱量，其中又以花生糖居冠， ... 生仁466kcal、核棗糕425kcal、花生 ...

生仁：466kcal/100g; 冬瓜糖：342kcal/100g; 冰糖蓮子：318kcal/100g; 甘納豆：308kcal/100g; 年糕：225kcal/100g. 根據國民健康署調查顯示，許多年節零食暗藏高油、高糖 ...

... 生仁466 kcal. ✓核棗糕425 kcal. ✓花生新港飴413 kcal. ✓沙其瑪372 kcal ... 而花生糖、牛軋糖每100g的熱量也相當驚人，花生糖高達562大卡，牛軋糖則 ...

1、花生糖 562 kcal. 2、牛肉乾 525 kcal. 3、花生貢糖 511 kcal. 4、花生麻荖 504 kcal. 5、寸棗 495 kcal. 6、牛軋糖 477 kcal. 7、芝麻麻荖 473 kcal. 8、生仁 466 kcal.