過年健康零食、養生零食、過年零食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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健康小撇步☀健康飲食☀了解過年常見零食的出身底細，就知道該如何避開地雷加工、添加物、過度調味，檢視零食成份放心解饞，選擇送禮給至親好友也更 ...

農曆新年是家家戶戶團圓的時刻，免不了大魚大肉，甚至不少人過年假期中，零食都不離口，要小心有些零食熱量.

過年期間傳統的年貨小點，讓人忍不住一個接一個吃下肚，但一不注意熱量就會爆表，甚至比一碗白飯熱量還高，盤點8個常見的高熱量年貨，以及4種健康零食 ...

零食這樣控制熱量（100卡） · 1.原味腰果／11顆. 腰果形似腎臟，其豐富的營養能夠強腎固本，有利於延年益壽﹔腰果中蛋白質含量也較可觀，經常食用有助於 ...

過年期間與親友相聚話家常，少不了各式零食解嘴饞。「健康1+1」詢問中西醫師和營養師們，為大家挑選出好吃的健康零食。海苔是很受大人、小孩喜愛的 ...

加上今年農曆新年假期長達9天，一來不同於平日作息節奏、二來年節飲食除了豐盛年菜加上年節零食，可能一不小心就吃出健康負擔了。國民健康署邱淑媞署長提供過年「猴(好) ...

過年健康零食有哪些？｜上班族生活篇6 · 1. 原味堅果. 堅果富含許多豐富的營養與優質油脂，雖是健康食材之一，但廖嘉音營養師提醒，堅果的每日建議攝取量為 ...

tip4/ 嘴饞選擇健康零食吃，過年有很多堅果也是比較好的選擇，但也要記得一次不要吃太多，一湯匙是一個標準範圍。 tip5/ 隨時備好水果，代替你想吃零食的 ...

過年期間，不管是與親友聚餐，或是在家打牌看電視電影， ... 過年想找零食解饞，營養專家推薦比較健康的選擇，不必擔心吃零食毀了節食計劃：.

2021年2月6日 — 營養師高敏敏特別替大家整理了「15款傳統零食熱量排行榜」，其中熱量最高第一名是花生糖， ... 快農曆過年了，不少家庭已經開始採買「過年零食」。