銀杏一天吃幾顆、銀杏用量、睡前吃銀杏在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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建議一般人，成人吃銀杏一天不能超過10粒、小孩子的話，一天不能超過5粒，而且一定要煮熟再吃，生吃、吃過量都容易中毒。我們要送讀者的專屬贈品，記得 ...

抗焦慮：連續4週，每日3次服用80~160毫克銀杏葉萃取物。 · 預防失智症(Dementia)：每日攝取120~240毫克銀杏葉萃取物，分為2~3次服用。 · 治療糖尿病導致的視網膜損傷：連續6 ...

銀杏在使用時間上沒有太大的限制，空腹食用也無妨，但一次進食過多白果（10顆以上）可能造成急性中毒。因此需酌量食用。銀杏葉的保健食品在吃之前也須注意 ...

銀杏一天吃幾顆 - 一般保養建議一天攝取100毫克標準銀杏葉劑形精華即可，若是本身有腦部...專家學者研究發現吃銀杏要有效果,最好在飯前食用120...

銀杏果一天吃10顆最好，一天不易多吃，因為銀杏果是一種滋補的藥材，可以有效的起到保護心血管的作用，而且還可以起到美容養顏的功效，每天吃銀杏果對身體好，銀杏果可以 ...

若是用於一般日常保健，建議銀杏的攝取量一天一百毫克即可，若本身有腦部方面的疾病則可加強用量，兩百四十毫克內都屬安全劑量。不過，由於銀杏具有活血作用，與抗凝血藥物 ...

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銀杏樹的果實我們稱之為白果，很多的朋友都會吃一點，但是白果是一種藥物果實，我們不能吃多。那白果一天的能吃多少？白果的功效與食用禁忌有哪些？一天吃 ...

白果，銀杏樹果實的俗稱，含有維c，澱粉，糖類等多種微量元素，同時有一定的藥用價值，適量食用會對人體有一定的好處，但過量食用會使人產生頭暈，噁心， ...

一般小孩的话生吃二十颗左右，成人生吃五十颗左右，就有中毒的危险。保险起见的话，熟白果小孩每次最多吃十粒之内，成人的话最好二十粒之内最好，每天别 ...