Nike Training Club Dcard、Nüli Dcard、女力app dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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開始徒手訓練的動機，其實只是受到了男性朋友隨意說出口的一句話「欸你手臂微胖耶」。在這邊要感謝那位男性朋友，沒有你這句，我也不會有改變的開始 ...

... 宿舍裡沒有器材（有一塊瑜珈墊），想請問各位如果只有練ntc的徒手訓練（除了耐力和活動力也包括做一些ntc標示肌- 請益,健身,nike,增肌,運動.

想請問有使用過Nike Training Club app的人，（每天都跟隨四週計畫），是否有效訓練到肌肉或減少體重，四週過去感覺都沒什麼成果，謝謝- 減脂,健身, ...

介紹：俗稱「NTC」的這款APP 是由Nike 所開發的，而身為坐擁無數精英運動員的運動品牌，相信他們所推出的運動APP 可是十分具有公信力吧！

要選強度高一些的吧而且四週效果有限至少半年變化才比較明顯還有動作的準確度也會影響我自己做C羅的腹肌鍛鍊還有一個15分鐘類似tabata的高強度間歇基本上比去健身房還 ...

去年遠距的時候（剛好去年的現在5月），都靠Nike Training Club這個App運動，因為自己不知道要怎麼排動作，當時也覺得很好用，後來實體後回到宿舍因為 ...

我個人習慣自己使用Nike training club 來運動，只是為了維持肌肉系統所以平常不會太在意跟注意上面的”卡路里約略值”，今天剛好看到，我自己查了一下 ...

... 器材的問題～大家還是依自己身體狀況為準唷～） 2、Nike NTC、NRC APP ... 有不同的功用NTC偏體能訓練，NRC偏跑步項目我個人是偏向NTC的因為它有 ...

我有用過，一開始是完全不運動所以大概半年內都蠻有感覺的（我大部分是做高強度）體重我沒量但是體態有稍微改變（二頭、腹肌、股四頭之類的），之後可能是因為習慣了 ...

我記得我有寫飲食紀錄app fitnesspal 墊上運動app nike training club (NTC) #運動紀錄#飲食紀錄#減脂#App #推薦 B11 對喔，所以我是自己在 ...