器官運作時間、器官時間表、器官運作時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！戌時(晚上7—9點)：走心包經，是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家中休息。

寅時：凌晨3點～5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖。卯時：清晨5點～7點，走大腸經，起床排便最合宜 ...

... 器官和經脈：心、手少陰心經吸收完了之後，就是主要工作運行的時間點。午餐則經由血液運輸營養，並回收末梢部位的毒素，準備進行排毒代謝。未時下午 ...

淋巴24小時都在運作，21:00~23:00這個時間段對淋巴系統來說，一點兒都不特殊。 23：00~淩晨1：00. 網傳：23：00~淩晨1：00，肝臟開始排毒。此時你不 ...

... 器官組織，維持大腦的清醒與運作。心經（上午11點到下午1點）：宜吃午餐小憩. 此時氣血走到心經，這段時間通常是陽氣最旺盛的時候，吃午飯後午休10到15分鐘可以幫助養 ...

... 器官。但重點是，淋巴系統是24小時都在工作，晚上9:00到11:00這段時間對淋巴運作根本沒有什麼特殊之處。 ... 二、人體排毒時刻表裡說晚上11:00到1:00是肝臟 ...

器官休息運作時間 · 「肝」 · 最強的時間凌晨1～3時：我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境。 · 最弱的時間是13～17時：所以建議把辛苦工作儘量堆 ...

中醫觀念裡，12時辰和五臟六腑及經絡密切相關，每個時辰都有一個經、一個臟腑值班，譬如子時走膽經，此時最適合睡覺；或是辰時走胃經，適合按摩腹部與 ...

15-17點膀胱 · 17-19點腎 · 19-21點心 · 21-23點三焦經 · 23-1點膽 · 1-3點肝 · 3-5點肺 · 5-7點大腸 ...

一、手太陰肺經時辰：寅時（清晨3時至清晨5時） · 二、手陽明大腸經時辰：卯時（清晨5時至早上7時） · 三、足陽明胃經時辰：辰時（上午7時至上午9時） · 四、足太陰脾經.