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馬鈴薯減肥dcard在10個月鏟肉21kg/更新 - 減肥板 | Dcard的討論與評價

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馬鈴薯減肥dcard在低碳飲食分享EP2 - 馬鈴薯蛋沙拉 - 美食板 | Dcard的討論與評價

又到早餐時間了~今天也要來分享一個低碳早餐- 馬鈴薯蛋沙拉,一定有人想說 ... 慢速消化」澱粉- 馬鈴薯蛋沙拉,平衡用油,MCT椰油,30日減肥計畫,抗性澱粉.

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    馬鈴薯減肥dcard在瘦身我都吃這些④ - 減肥板 | Dcard的討論與評價

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    哈囉想問一下大家,減肥時候晚餐我習慣不吃澱粉(飯、麵之類),想問一下 ... 可以用地瓜,南瓜,馬鈴薯,或糙米,五穀米這些可以讓你血糖升的比較 ...

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    馬鈴薯減肥dcard在減肥真的簡單到爆炸 - 女孩板 | Dcard的討論與評價

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