冬至湯圓吃幾顆、冬至習俗、什麼時候吃湯圓在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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小時候每逢冬至，家中長輩總會說：吃湯一顆湯圓表示長一歲。使得許多渴望長大的小小孩會急著吞下好幾顆，而年過20 之後（尤其是女孩子），反而是不 ...

吃湯圓：冬至吃湯圓代表圓滿如意，單身者可旺桃花，想要求財者會出現財富圓滿如意，人際上也會人事滿滿，家庭上也會家庭和樂幸福美滿，建議紅白湯圓一起吃可以陰陽調合 ...

另外，塔羅牌老師艾菲爾亦在臉書分享「冬至轉運」6招，包括吃雙數的湯圓、豬腳麵線、餛飩、喝發財水及購買彩券，以及避免吵架、買新鞋新襪。表示冬至當天 ...

冬至到要吃湯圓應景，但最近健身業者調查，市售湯圓熱量最高的就是經典口味「花生」！每顆高達75大卡，只要吃下一顆，得走20分鐘才能消耗。另外，奶茶湯圓 ...

一顆包餡湯圓約有65-75 大卡的熱量，吃4 顆就有280 大卡，等於一碗白飯；而無餡料的紅白小湯圓，約10 顆就有70 大卡，以60 公斤的成人來說必須快走13 分鐘 ...

臺中慈濟醫院營養科主任楊忠偉解答，傳統紅白小湯圓10顆熱量約70大卡、相當四分之一白飯，建議每次吃不超過20顆；包餡大湯圓如常見的花生、芝麻或年輕人 ...

冬至拜拜要準備的供品和金紙 ... 供品要準備三牲、湯圓3 碗、茶酒各3 杯、發粿、水果等。祭拜神明的話還要準備壽金、刈金、地公金；祭拜祖先則要準備刈金和銀紙。

要在冬至吃紅白小湯圓，數字上也有講究，撈入碗吃時必須為偶數，至少也要紅白湯圓各一顆，象徵著「成雙成對」，紅湯圓代表桃花，白湯圓代表人緣，想要 ...

建議吃湯圓時可以把握主食代換原則，也就是說吃了2顆包餡甜湯圓或20顆小湯圓就應該少吃半碗飯！也可以直接以湯圓代替當餐主食才能避免澱粉量、熱量攝取 ...

5顆就達到一碗白飯的熱量，有餡湯圓建議每次2顆為宜，湯則以清湯取代甜湯，避免攝取過多精製糖。湯圓多以糯米製作而成4種人淺嚐就好.