十二經絡養生時間表、氣血循環時間、身體修復時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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亥時(晚上9—11點)：走三焦經，是人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，這時一定要休息，不要操心，可以聽音樂、洗澡、為 ...

如何順著氣血運行時間安排作息？照氣血運行規律安排作息最養生. 夜間睡眠是人體休息的主要方式，但除此之外，如果能 ...

在中醫理論是強調氣血循環，身體內的氣血在經脈內循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的現象，這也就是為什麼常常聽到有人說，晚上11點開始走肝膽 ...

示意圖/TVBS 雖然經氣在身體循環不息地流動，但在不同的時間點，經氣的流動均有盛衰消長，針對各經氣血流注最為 ... 對應器官和經脈：肺、手太陰肺經

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以中醫觀點而言，一天二十四小時可分為不同時段，由不同器官來執行不同的功能，說明如下： *早上9—11點：是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷 ...

中醫全身經絡各器官排毒時間表為什麼晚上11點前要睡覺？ ... 心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶），是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該要在家中休息。

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