只吃晚餐 Dcard、一天一餐斷食、一天一餐一個月在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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看到有些人的減肥，直接當仙女餐在吃，說一天吃一餐（就晚餐）， ... 有些是個人習慣而已吧（我小時候爸媽太忙了只吃晚餐我就習慣只吃一餐了而且我真 ...

B7 其實還好吧一天只吃一餐很正常啊通常大部分人一天三餐不也是200元以上嗎…… 早餐假設60+午餐晚餐假設都吃便當90*2=240. B82021年8月19日.

我就是這樣瘦的186斷食+一天只吃一餐那餐就是任意吃想吃的但是我不碰炸的 ... 韓國JYP本人也是一天一餐(中午) 一週有三天也會吃晚餐，而且實行有好幾 ...

目前19歲175/75，早上上課晚上打工通常只吃晚餐，晚餐都吃家裡煮的有人知道為什麼瘦不下來嗎，一天水大概只喝1000cc 飲料大概一瓶，滿常都喝無糖的， ...

身旁不少人一天都只吃一餐！！！！，很難相信！也很難想像！，雖然這牽涉到基礎代謝、越減越胖什麼的、健康問題、營養問題～但還是想詢問大家～也有人 ...

如題，我有儘量吃到基代，晚餐也都有努力維持營養素均衡，但是感覺吃的量比之前少太多，一時間排便不是很順， ... 才只吃一餐是有多少大便啦？ .

上個月7/11號下定決心減肥，（因為我老爸金錢誘惑），我原本就只吃兩餐午餐跟晚餐，第一個禮拜也是維持原樣，後來爬文發現不吃早餐並不會瘦，而且晚餐 ...

我同學一個人住，聽她說自己有時候都只吃一餐而已，我聽了覺得很不正常......，難怪怎麼都那麼 ... 可以/ 只吃晚餐但只吃一餐的話我會煮比較均衡一點.

目前有兼職2份工作，每次第一份下班後肚子餓就會吃第2餐，有時候就會很飽再吃不下晚餐，第二份工作晚上9：00左右才下班肚子又會餓，都很擔心這麼晚再 ...

然後最近矯正來到一個新境界，就是沒辦法咬任何東西，只剩吞嚥功能，這週基本上都超懶的吃東西（甚至一天只吃一餐）我就開始擔心沒吃到基代、蛋白質跟 ...