廿四節氣食物、廿四節氣食物、24節氣食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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24 節氣要吃什麼？對應季節氣候，飲食重點與禁忌事項一次報你知！ · 春- 肝與春氣相應，宜吃綠色食物 · 夏- 心與夏氣相通，宜吃紅色食物 · 季夏– 脾與季夏相通，宜吃黃色食物.

陽氣萌發萬物生長甘味食物有助脾胃. 春季是寒氣漸消、萬物開始生長、陽氣萌發的季節，人體機能也活躍了起來，在春天就要開始培養陽氣，增強抵抗力。飲食調養.

【一文讀懂廿四節氣表與飲食指南】 · 【立春】開始踏入春季，一年之始，氣溫逐漸回暖，濕氣增加開始趕走乾燥，萬物回春。 · 【春分】侯溫和，雨水明顯增多，陽光充沛。 · 【 ...

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宜：適當食用一些熱量較高的食品，特別是北方，同時也要多吃新鮮蔬菜，吃一些富含維生素、鈣和鐵的食物。適宜的食物包括大白菜、捲心菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、 ...

書名：24節氣調理食療養生，語言：繁體中文，ISBN：9789863734949，頁數：448，出版社：康鑑文化，作者：唐博祥，出版日期：2019/05/17，類別：醫療保健.

驚蟄要多吃富含蛋白質和維生素的食物如新鮮蔬菜。驚蟄天氣明顯變暖，所以飲食宜清淡，並應順肝氣來助益脾氣，從而令五臟平和。建議多吃新鮮蔬菜 ...

可用口訣記憶，如“小暑”飲食八字訣：祛濕熱、養心、防腹瀉。 24節氣食物Step3：挑選合適食材，每個節氣都有較適合 ...

二十四節氣，反應了季節和氣候的變化，同時影響著人的衣食住行。冬至（21/12）、小寒（6/1）、大寒（20/1）、立春（4/2）、雨水（19/2）、驚蟄（5/3）、春分（20/3）、 ...

24節氣養生食療—春季篇【立春】大地回暖陽氣發，飲食宜清淡，少食辛辣的食物。【雨水】萬物生長好時機，多吃綠色食物，有益肝氣升發。【驚蟄】冬眠而起醒脾胃， ...