易胖體質公式、易胖體質公式、易胖體質原因在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

易胖體質公式關鍵字相關的推薦文章

另外，也有專家分享一套公式，只要將上述基礎代謝率減掉體重公斤X20（先乘除後加減哦XD），如果算出來小於100就屬於易胖，100~250屬於可調整範圍，大於250 ...

基礎代謝公式：男性：【（13.7×體重）+（5.0×身高）-（6.8×年齡）+66】×活動係數女性：【（9.6×體重） +（1.7×身高）-（4.7× 年齡）+655】×活動係數 · 易 ...

從推特紅到小紅書的「大拇指測試」也超簡單，只要檢視自己的大拇指形狀，若是與左圖一樣呈曲線形，就屬於易瘦體質；若與右圖一樣呈直線形則是易胖體質， ...

【測試】首先利用公式估算出個人基礎代謝率。 ... 【結果】得到的數字若小於100就屬於易胖體質；若是100～250，屬於可調整範圍；若大於250則屬於易瘦體質。

近期網路上瘋傳的利用「大拇指」形狀來檢測是否為易胖體質，若跟左邊一樣大拇指形狀成直上直下，就屬於易胖體質；如果是像右邊有曲線形狀的話，則是易瘦 ...

如果數字在0.8-1.6之間，基本上你就是代謝速度正常的一般人；數字落在1.6以上，代表你是代謝速度超快的易瘦體質；數字若是低於0.8，你就是代謝速度較慢的 ...

2️⃣易胖體質公式. 公式.1：男性=(13.7×體重)+(5.0×身高)-(6.8× 年齡)+66；女性=(9.6×體重) +(1.8×身高)-(4.7× 年齡)+655. 公式.2：基礎代謝率-(體重公斤X20) ...

第二個方法是去觀察大拇指的形狀，如果你舉起大拇指的時候，兩側有曲線的話，就屬於易瘦體質。相反如果大拇指呈直線形則是易胖體質，不少網民都發現 ...

「易瘦體質」是吃出來的？2動作讓身體不易發胖; 吃低GI跟抗性澱粉容易瘦？ ... 蔡明劼醫師指出，計算熱量的公式其實並不困難，重點便在「基礎代謝 ...