益生元產品、富地滋、益生元產品在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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益生元（Prebiotic）也稱作益生質、益菌生(只是翻譯的差別)，目前廣泛應用作為健康食品和健康添加物，而且從大人到嬰兒都不可或缺，不僅是促進腸道健康，更是提升人體保護 ...

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益生元（Prebiotics）也可稱為益生源、益生質、益菌生，是指食物中能夠影響消化道菌群組成與生長，且有益人體健康的成分，大部分益生元屬於水溶性膳食纖維 ...

益生質種類：市面益生菌產品常見的益生質所屬種類 ; 半乳寡醣. 低聚半乳糖（Galacto-Oligosaccharides） ; 菊苣纖維. 果聚醣（Fructans） ; 玉米來源可溶性 ...

從天然食物中攝取益生元 · 五穀雜糧：燕麥、蕎麥、糙米、薏仁等。 · 蔬菜類：芹菜、花椰菜等。 · 水果類：蘋果、奇異果、芭樂、木瓜、香蕉、柑橘、柿子等。

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益生元是能夠提供益生菌養分的物質，幫助腸道益菌的生長、協助益生菌與壞菌競爭，是維持益生菌生長不可缺少的物質。維護腸道的健康、提升人體的保護力。

產品介紹. 專利半乳寡糖Bimuno®. 專利製程的發酵技術，才能從牛乳分離出的優質益生元。半乳寡糖是腸道益菌的食物，每天兩包，可改變細菌叢生態，促進腸道蠕動，使排便 ...

三、4 大益生菌食物，養好菌發揮益生菌好處 · 富含益生元的全榖根莖類如：糙米、燕麥、紫米、藜麥、薏仁、地瓜、小麥、玉米、芋頭、山藥、馬鈴薯。 · 富含 ...