立冬進補、立冬料理、立冬食療在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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本周日就是24節氣的立冬，正是補冬的好時機。命理星座專家小孟老師點名4生肖最需要進補，常見的食補料理.

2021立冬就在11月7日這一天，立冬該吃什麼進補？除了常見的薑母鴨、羊肉爐還有麻油雞以外，食補還能夠吃哪些食物？又有什麼習俗跟禁忌？

台南永康奇美醫學中心中醫部總醫師梁祐爾說，「立冬」，除天氣漸漸轉冷，民眾也會開始食用薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐等進補。她表示，民眾常誤以為 ...

麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨等等，光聽就覺得身子都暖了起來，在大啖這些肉類時，不妨把一半的蛋白質來源換成植物性的豆製品，例如：傳統 ...

臺灣在「立冬」這一天有「補冬」的習俗. ，經過一整年的辛勞，歷經寒暑，體力因為勞動而漸漸衰退，須在立冬多加進補以恢復元氣，在黃河流域，冬天是天 ...

正所謂「立冬補冬、補嘴空」，在傳統農業社會中「立冬」是非常重要的節氣，勞動了一整年，就要在立冬來好好進補。一般提到立冬進補，大家都會想到薑母 ...

這禮拜日（11月7日）將迎來立冬，是進補的好時機。清水孟國際塔羅小孟老師表示，立冬顯示萬物的生長以及發芽已經告一段落了，萬物準備好好休息， ...

方醫師同時提到，其實立冬想補身養身，溫熱之品有效護陽抵冷，肉類可選擇羊肉、牛肉、鱔魚；素食剛可選桂圓、栗子、胡桃、核桃、枸杞、山藥、韭菜、木耳等 ...

傳統習俗會在這天吃上一碗當歸鴨、人參雞，補充能量、暖和身體。但是你知道立冬進補的由來嗎? 曆書記載：「冬者終也，立冬之 ...

氣虛、陰虛、濕熱湯底大不同 ... 「立，建始也。冬，終也，萬物收藏也。」立冬代表著冬天開始，身體需要收斂陽氣儲藏能量，以度過寒冬，故有立冬進補的習俗 ...