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腳底按摩順序、腳跟穴道、足部經絡圖在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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腳底按摩順序在今周刊- 足底按摩改善血液循環!每天3分鐘這樣做,提升免疫力的討論與評價

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腳底按摩順序在反射區全都有!了解腳底按摩痛原因 - 穴道經絡庫的討論與評價

腳底 穴道按摩- 反射區 · 1、依次食指扣拳法頂壓腎、腎上腺、生殖腺、膀胱反射區各50次,局部腹痛為宜。 · 2、拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區50次。 · 3、拇指指腹推壓法推按 ...

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    腳底按摩順序在足部按摩操作順序建議收藏 - 每日頭條的討論與評價

    一、足部按摩操作的整體順序㈠ 泡腳→擦抹按摩膏→活動足部→檢查心臟→基本反射區→一般反射區→基本反射區→放鬆疏理足部→結束。

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    ◎自行徒手按摩:以指顆滑壓法,從左足底第四、第五蹠骨(腳趾關節與中足骨)間縫部位下方到上方趾骨,由下而上定點施力約5~10秒,或滑動約3~5次。如果滑壓到反射區較硬 ...

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