芒種養生、芒種湯水、夏至養生在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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芒種養生在24節氣養生・芒種｜容易心浮氣躁的夏季，飲食需兼顧補水安神的討論與評價
芒種養生 重點 ... 夏季水分流失快速，建議多吃補水的食物，如小黃瓜、胡瓜、芹菜、番茄、秋葵、白木耳等，並避免油炸類。 脾胃的部分，因為空氣潮濕，消化道容易不適，可以 ...
芒種養生在芒種節氣濕氣最重！養生「心區按摩」養心通氣血 - 早安健康的討論與評價
材料：百合100克，鮮藕500克，蜂蜜適量。 做法：藕與百合洗淨，放入鍋內加水同煮至百合、藕爛熟，加入適量蜂蜜，即可。 適宜人群：適用於慢性氣管炎、肺熱咳嗽、勞嗽咯血及 ...
芒種養生在芒種養生吃3種食物按摩少衝穴- 康健雜誌的討論與評價
夏季天氣熱，身體就像鬧乾旱的稻田，彭溫雅建議，可用清涼滋潤的方式滋補身體的陰液；補氣也很重要，氣是氣態的水，氣凝結為水還能生津、收攝，讓水保持在 ...
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芒種養生在節氣「芒種」注意皮膚、腸胃疾病！中醫師養生秘訣：喝綠豆水 ...的討論與評價
多補水的食物，瓜果類就是很好的選擇：絲瓜、苦瓜、冬瓜、胡瓜、西瓜、蘆薈、秋葵等，可以利尿、清熱、化痰、解渴等功效。但如果是脾胃虛寒，陽氣不足的人 ...
芒種養生在「芒種」宣告盛夏到來養生晚睡早起、多吃補水食物 - 元氣網的討論與評價
「芒種」宣告盛夏到來養生晚睡早起、多吃補水食物 · 立夏已過春夏養陽醫師建議多吃紅色食物 · 一年中最熱！大暑將至中醫呼籲多吃這些涼性蔬果 · 夏至燥熱多吃 ...
芒種養生在健康網》芒種節氣養生中醫師授「兩不做三不吃」原則- 即時新聞的討論與評價
〔健康頻道／綜合報導〕正式進入芒種季節，翰醫堂中醫診所在臉書粉專「翰醫堂」分享節氣養生的「兩不做，三不吃」原則，並推薦可以多吃胡瓜、絲瓜等清熱 ...
芒種養生在芒種節氣介紹及經絡、疾病與飲食養生法! - 雲端中醫的討論與評價
芒種 節氣的飲食養生 · 飲食宜清淡，少油膩：進入夏天之後火氣較旺，較為刺激性的食物例如：辣椒、蔥蒜、胡椒也應少吃。 · 注意保養脾胃，飲食勿過飽：進入 ...
芒種養生在進入「芒種」節氣，濕熱的天氣容易造成身體極大負擔！民俗 ...的討論與評價
以下是「芒種」開運養生與禁忌：. 1．依中醫理論，芒果屬於「濕毒」水果，容易導致丘疹、紅腫、癢等皮膚反應，建議吃芒果 ...
芒種養生在芒種的養生之道｜中醫24節氣篇1 | 健談havemary.com的討論與評價
芒種 的養生之道｜中醫24節氣篇1 · 1. 精神上應保持輕鬆、愉快，切勿惱怒憂鬱。 · 2. 夏季晝長夜短，大部分人會晚睡早起，建議可運用中午稍事休息，補充精神 ...