雞胸肉營養標示、熟雞胸肉熱量、雞里肌營養成分在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雞胸肉 ; 卡路里目標1896 卡. 104/2000卡 ; 脂肪66.1 克. 0.9/67克 ; 鈉2251 毫克. 49/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

從營養價值來分析，雞肉每百公克含有水分74%、蛋白質22%、蛋白質2.2%、鈣13毫克、磷190毫克、鐵1.5毫克等，雞肉也含有豐富的維生素A，尤其小雞雞肉特別多，另還含有維生素C ...

每100 公克雞胸肉的熱量119 大卡，蛋白質含量23.3 公克，脂肪含量2.1 公克，相對於牛肉、豬肉，雞胸肉的確是一項高CP 值的選擇。它的優點就是高蛋白、低脂 ...

雞肉在六大類食物中屬於豆魚蛋肉類食物，富含蛋白質與脂肪，有助於建構新細胞，幫助修復身體組織，並且提升免疫力。剛開刀完的病人及產後婦女喝雞湯、吃雞肉，有助於 ...

營養師趙函穎表示，雞胸肉是高蛋白、低脂肪食物，每100公克雞胸肉的熱量僅104卡，蛋白質含量22公克、脂肪含量0.9公克，又含單元不飽和脂肪酸，可有效降低 ...

脂肪最低前3名：鹽麴土雞胸肉1.1克、法式舒肥嫩雞胸1.4克、椒麻雞胸肉1.8克。 ○碳水化合物最高前3名：蒜香黑胡椒雞胸肉3.7克、法式香草雞胸肉3.4克、迷迭 ...

營養師戴岑樺在粉專「叮噹營養師」表示，相較其他同重量的肉品，雞胸肉的脂肪含量極低，100公克僅0.9克、熱量也僅104大卡，但蛋白質卻達22.4克，對於想 ...

以白肉雞的去皮雞胸肉為例，每100克就含有1793毫克的白胺酸、1037毫克的異白胺酸、1091毫克的纈胺酸，支鏈胺基酸的含量相當豐富。在運動前後食用雞胸肉， ...

選用台灣優質雞胸肉，以65度C恆溫烹調，有效保留雞肉的營養與鮮嫩口感，再以特調醃料進行醃漬與按摩，就是要帶給您對雞胸前所未有的全新印象！