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食物金字塔衛生署在衞生防護中心- 健康飲食金字塔均衡營養好體格的討論與評價

穀物類:3至4碗 · 蔬菜類:最少2份 · 水果類:最少2份 · 肉、魚、蛋及代替品:3至5兩 · 奶類及代替品:2份 · 油、鹽、糖類:吃最少 · 流質飲品:6至8杯 ...

食物金字塔衛生署在從飲食金字塔談如何吃得健康的討論與評價

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