24節氣養生、24節氣食補、中醫節氣養生在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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24節氣養生法| 中國有二十四個節氣，一年四個季節，每季有六個節氣，廿四節氣中亦分為四個種類，分別是反映氣侯更迭、降雨、氣溫及農務活動，大家都知道地球圍繞太陽 ...

更在曆法中設置二十四個節氣，將一年分為立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、 ...

節氣養生. 配合大自然24節氣，安排調養保健身體的最適宜的方法。簡單來說，就是天氣怎麼變化，人就跟著一起變，順應天時。站內相關文章 ...

每年3月20日或21日為春分。春分節氣後，氣候溫和、雨水充沛和陽光明媚，正是「春困」的高發時段，但同時也是調整陰陽平衡的保健 ...

中醫資訊坊 · 二十四節氣 · 穀雨清明春分驚蟄雨水立春大暑立秋處暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒 · 養生保健.

黃帝內經二十四節氣養生法：權威論述‧觀點獨到；積極落實‧養生有理獨到1 中醫理論裡認為：人與自然界是「天人相應」、「形神合一」的一個整體，「人類機體的 ...

二十四節氣，反應了季節和氣候的變化，同時影響著人的衣食住行。冬至（21/12）、小寒（6/1）、大寒（20/1）、立春（4/2）、雨水（19/2）、驚蟄（5/3）、春分（20/3）、 ...

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大雪節氣，應該要趁此時養腎，可以選擇黑色食物補腎，幫助身體補充精氣，才不會怕冷。同時天氣變涼，也要注意心血管疾病的發生，適量吃一些辛香料，以及著重頭部、腹部、足 ...