腳底穴位減肥、腳跟穴道、足部經絡圖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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如果，這些困擾你也有，快來看看日本人氣腳底按摩師Matty在節目中推薦的腳底穴道按摩術，不僅能抑制過剩食欲，還能幫助瘦身、瘦腿和消水腫喔！ 1.伸展腳趾.

「腳底按摩之父」吳若石教你按摩腳底反射區，減重、消水腫，現在就來做一做吧。可按摩腦垂體、脾、胃、十二指腸、小腸、腎、甲狀腺、胰臟、小腹肌肉 ...

其實是因為，在充滿血管與穴道的腳底板貼上痠痛膠布，能刺激腳底，促進血液回流心臟，會有提高體溫，改善代謝，促進脂肪燃燒、消水腫、改善便秘的效果。

2018年9月1日 — 腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到排毒燃脂的目的，減掉內臟脂肪。各位美眉這種方法的最大特點就是不僅 ...

減肥瘦身除了從飲食及運動下手外，中醫的穴道也有效幫助瘦身哦！ ... 在穴位按摩3 – 5 分鐘後，換另一邊的穴位，若無產生不適則不限次數，也可定時的 ...

腳部有許多有助於改善浮腫、虛寒、促進血液循環的穴道。趾尖處有眼睛、脖子、肩膀的反射區，趾甲處因為有淋巴腺通過，確實按摩能幫助消除疲勞、促進代謝 ...

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#睡眠品質提升：將貼布貼在腳底15-20分鐘，舒緩腳底痠痛肌肉緊繃，將貼布貼在湧泉穴上刺激穴道，加強腎經功能，可以改善睡眠。人體在睡覺的時候會分泌 ...

外科醫生黑田愛美：「腳底有很多與減肥相關的穴位，用止痛貼方法的確能刺激自律神經傳達信息到大腦，從而改善身體狀況。」日本接骨院院長長谷慎一：「 ...