冬至進補、冬至節氣、冬至進補在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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冬至養生進補吃什麼？2020年中醫生嚴選10大食補（含素食）報給你知 · 羊肉：性質溫熱、味甘的羊肉，是秋冬補身最常見的食材之一。 · 烏骨雞： · 蘿蔔：

在此特別提醒，冬至進補在農曆年後、元宵之前，就必須停止，千萬不要補超過元宵，因為元宵後春溫開始出現，身體負面物質隨之蠢蠢欲動。同時，不管你選擇何 ...

冬令進補是我國歷史悠久的民間習俗之一，冬至為整個陰、陽氣轉換最重要的時機點，在這天所做的努力，隔年皆可收其效，換句話說，如果冬至調養正確 ...

她建議，進補還是以「清補」為主，像是以薑片、枸杞、杜仲、荸薺等食材燉湯，含有麻油、酒類、十全大補湯的鍋物則應少吃為佳，食材方面她推薦各種菇類，含 ...

紅豆、桂圓、紅棗都是甘溫補養心脾的好食材，具有補氣養血的功效，桂圓同時也帶有甜味，可以減少糖類的用量，讓愛美女性不發胖。若想調理生理不適，也能用 ...

編按：冬至將臨，氣候盛寒，人們習慣食療補冬來強身健體、抵禦寒冷，例如吃麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、四神、八珍滋補養生。不過這些含有中藥材的料理， ...

「冬至進補，春天打虎」，是廣泛流傳於吳地的民間俗語。蘇州人從冬至這天起開始啟動大進補，也形成了秋後食羊肉的最高峰。馳名中外的吳中藏書羊肉 ...

冬至拜拜的時間宜在早上和中午。可準備熟三牲、水果、湯圓3碗、發粿、茶酒各3杯。拜神明的話可準備壽金、刈金 ...

1.湯圓. 湯圓的皮是糯米粉製成，糯米粉白色，可養肺，適合「白色養肺」的五色進補。 · 2.羊肉. 冬季是吃羊肉最好的時候，如果在冬至這天，能吃點羊肉，滋補 ...

國曆12月21日（周日）是「冬至」，俗話說：「冬至進補，春天打虎」，北方人冬至吃水餃，南方人吃湯圓，身虛者更可趁周末假期好好補一補。台北醫學大學生藥學系教授楊玲玲 ...