秋分保養、秋分食補、秋分歌詞在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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秋分保養，當心「秋燥症候群」！ · 生活小訣竅，別讓節氣變化影響女人的水潤好氣色 · ◢◤ 多喝一杯水吧◢◤ · ◢◤ 帶有膠質、黏黏的食物是很好的選擇喔◢◤ ...

秋氣燥，容易傷到肺氣管、口鼻黏膜和皮膚，導致過度乾燥引起的異常症狀或病症。中醫學講秋天養生首重養肺、潤燥。防護重點在於防乾保濕，身體內部的養護 ...

也因為天高氣爽，適合做各類的運動，動靜皆宜。秋分適合食用：柿子、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品 ...

秋分到了，標誌著我們有進入新的季節--乾季，氣候特點為乾燥。此節氣白晝與夜晚時間幾乎等長，有平分秋色之意。陰氣漸盛，從此天氣愈來愈涼，秋雨陣陣，「一場秋雨一場 ...

秋分是中國傳統節日中二十四節氣之一，約莫在國曆9月23日前後，過了秋分意味著天氣 ... 甘、平，對於腹痛、無痰乾咳、便秘等症狀都有不錯的功效，也是肌膚保養的聖品，.

節氣芳療｜秋分保養 · 【秋分養身】. 秋季對體內很多功能皆有重要影響，肺氣可紓解鬱結，幫助運化解濕濁，補氣的不足，整個秋季都可認真休養，較虛弱的人 ...

秋分跟春分一樣，這個「分」字代表一半。有兩層意思，第一是說晝夜平分二十四小時，白天跟黑夜的時間幾乎是一樣長的。第二層意思，是說明秋天至此， ...

事實上，秋天養生特別重要，《皇帝內經》記載：「秋三月，早臥早起……收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清」。中醫認為秋天是萬物沉潛、收斂的季節，人 ...

秋分養生首重除濕養肺！推薦木耳芝麻4養生食材 · 秋蟹：清熱解毒、補骨添髓的功效。芝麻：防治骨質疏鬆、增加頭髮光澤。 · 木耳泡發洗淨，豆腐切片，以平底鍋煎至兩面金黃色 ...

宜：多吃蔬菜、水果，能補充人體的津液，有生津潤燥、清熱通便的功效；還可多吃些以蜂蜜、百合、蓮子、胡蘿蔔、藕、梨、芝麻、木耳等清補之品所煮的百合粥 ...