霜降食物、霜降食物、霜降意思在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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時序進入霜降，理應是秋季最後一個節氣，意指天氣轉冷，露凝為霜，只不過在地處亞熱帶的台灣，似乎較沒有明顯溫度變化，但霜降過...

霜降的養生好食材 · 1. 蓮藕功效：清熱疏鬱，含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C，在《神農本草經》中被視為具長壽功效的上品。 · 2. 芝麻功效：能養陰潤燥，有 ...

所以霜降不是降霜，而是表示天氣寒冷，大地將產生初霜的現象。不耐寒的植物將停止生長，呈現一片深秋景象。「秋補」比「冬補」更重要. 氣象學 ...

霜降節氣的到來意味著冬季也即將來到，古語云：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不要醫生開藥方”。中醫認為，白蘿蔔性涼、味甘，具有清熱生津、開胃健脾、順氣化痰的功效。白蘿蔔中含有 ...

中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科醫師詹雅閔則表示，在傳統節氣中，霜降並不像逢立冬或冬至有開始進補的需求，但她建議，從現在到進入立冬之降，民眾不妨 ...

日夜溫差大，容易受涼，易患感冒、鼻塞流涕、咳嗽等呼吸道疾病，應多吃白蘿蔔、生薑、蘇葉（紫蘇葉）、南瓜等食物。白蘿蔔性涼，味辛甘，有清熱化痰的功效 ...

中醫師畢麗虹介紹，霜降時宜用較溫和的藥物進補，例如「蓮藕」，能夠清熱疏鬱、健脾開胃；「豆漿」可潤燥、清熱化痰；「蜂蜜水」潤膚潤腸；「柿子」潤肺化 ...

1、秋梨. 霜降時節吃秋梨是個不錯的選擇。 · 2、蘋果. 霜降前後蘋果大量上市，這時吃蘋果最養生。 · 3、鴨肉. 鴨肉是霜降時節必吃的食物之一。 · 4、柿子. 在 ...

今日（23日）是二十四節氣中的霜降，根據醫院管理局「中醫動」網站資料， ... 霜降飲食上宜平補，多食粥及其他滋潤的食物，以生津潤燥，固腎補肺， ...

霜降吃什麼這五種食物最養生 · 1、白蘿蔔. 霜降節氣的到來意味著冬季將要到來，養生首先推薦白蘿蔔。 · 2、紅薯. 紅薯富含富含人體必需的鐵、鈣等礦物質，屬 ...