過年變胖、過年胖、變胖的原因在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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農曆新年即將到來，親朋好友聚餐吃團圓飯，餐桌上豐盛佳餚成為年節重頭戲，但大魚大肉以及不離手的零食，不免令人擔心「每逢過年胖3公斤」，究竟過年 ...

過年變胖 2公斤以內，只要3天就能減掉！醫師傳授1招瘦身飲食法，大吃大喝也不用擔心爆肥 · 1. 餐前半小時先喝蛋白質 · 2. 選擇進食的餐點 · 3. 零食和正餐一起 ...

國健署曾經調查，4成1的國人自承過年後發胖，這些發胖的人平均每人胖1.7公斤，不過，也有超過一半（5成1）的人認為，年後體重根本沒有變。

正在減肥中，卻遇到過年大餐當前怎麼辦？吃年菜該如何吃才不會變胖，其實在吃東西的選擇上，只要掌握一些小方法，就能控制住體態不走鐘喔！

但一不小心就會大增肥，以下六招，讓你過年過得開心、身材依舊苗條，還有營養師高敏敏公布的年菜熱量表與年菜攻略吃法可以少胖3公斤！快點學起來～

根據國民健康署的統計指出，民眾在過完年之後，平均會胖個2～3公斤，對此，台灣肥胖醫學會方銀漢醫師也坦言，農曆年節只要維持體重不發胖就已經很厲害了，所以農曆年節民眾 ...

過年變胖怎麼辦？春節這樣減吃少負擔 ... 蔬菜當中富含膳食纖維，有助於增加飽足感、延緩血糖上升，是預防變胖的好幫手，所以不坊在年菜中增加蔬菜的量， ...

還在擔心過年後變胖衣服穿不下嗎?? 不用擔心~. Curves 女性專用健身中心推出新年新優惠~. 現在加入"入會費半價+ 送一個月免費運動". 實在是太划算辣!

根據衛生署國民健康局「國人於春節期間體重控制調查」結果發現，有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重，有近4成1的民眾表示過年期間體重會增加，平均約增加1.7 ...